跳郑多燕健身舞为什么五天体重没变
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-20 04:44
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-02-19 06:13
我跳了五天了。看上去瘦了。但实际上却一斤没瘦。 这就是所谓的运动第一周长骨头？？是怎么会事啊。我晚饭不吃。
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-02-19 06:53
可以在晚上6~8点跳，其时间段为人体体能巅峰，适合大消耗。减肥的话最好去游泳，人体在水中消耗脂肪的速度是陆地上的3倍！晚饭还是要吃的，身体最要紧。游1个月可以瘦一圈。
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- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-02-19 08:34
我室友也跳了 第一周没有什么太大变化 ，是一个适应时间，看上去瘦了 有可能是感觉的原因 人在减肥的过程中 要12、3天能有变化的~~~~坚持哦~~~
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-02-19 07:41
到了晚上7点左右跳一套郑多燕健身舞（第一套），坚持了两个月可是一斤也我也是跳了两个月体重没变化，但是肉变紧了，同学们都说我瘦了，可惜的是
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