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怎样才能不说梦话

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-02-13 23:43
怎样才能不说梦话
最佳答案
如果是有又说梦话的 说明她正在梦到你呦
说梦话目前不算是病态。请你先放心。
梦话很多,确实表明你的精神有一定的紧张,但没那么严重。
我们知道,只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话。从这一点来讲,你的睡眠还是比较好的。
人们都想获得深睡眠,多少人在想方设法并为之苦恼。而你们,却在为梦话担忧。呵呵。
有人获得了深睡眠,却不说梦话,仅仅表明他的大脑中“主管”语言表达的那一部分系统不太活跃,处于休息状态。而说梦话的人也不表明那一部分就没有得到休息。人的生理状态,不是简单的1+1=2关系。
梦话的最大坏处,是人为的认知,是自己的担忧,是他人的评介。仅此而已。至于对自己身体的伤害,医学界尚未有定论。
还有一点我要告诉你,等到你年龄再大一点,说梦话的情况会有所好转。
为了你能少说一点梦话,睡觉前你就别喝那种提神的饮料了。例如咖啡,热牛奶等
全部回答
想太多了
睡觉时别多想事,或用一张胶带把嘴巴贴住!
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