本人白天很累，老想睡觉、很疲倦。而一到了晚上精神特别好，好到有时候睡不着，还有有时候睡觉起来口有点苦

本人白天很累，老想睡觉、很疲倦。而一到了晚上精神特别好，好到有时候睡不着，还有有时候睡觉起来口有点苦，这是什么原因所导致的呢？

一是白天的东西提不起来你的兴趣，自己觉得没劲
二是现在天气炎热，犯困是正常的
三是晚上休息不好，白天就没精神
四是生物钟紊乱，黑白颠倒
五是晚上睡觉的时候想东西太多，大脑过于兴奋。

有可能是你平常的生活习惯不好。可以再晚上多听写轻音乐。

你好！ 只要你转上晚班（假如你要上班），我可以肯定的说。每到晚上你就想睡觉。假如你是在学的，那就麻烦一点，不过，当你想睡的时候，看书，一定要是教科书，我还是肯定的说，你一看，你就肯定会很想睡的。我的方法已经经无数人测试，效果非常显著。 如果对你有帮助，望采纳。