左右身体差别大怎么办
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-14 16:28
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-11-14 02:04
左右身体差别大怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-11-14 02:26
这也和你自身惯用手有关
一般人都有右身肌肉更发达的现象，
你在使用平衡型器材时，可以有意识将重心稍移左边点
加强左边的锻炼，
方法是，先用小重量练，用意念控制，让发力点在左侧，而不是右侧，要让自己养成这个习惯
然后再逐渐加大重量练
一般人都有右身肌肉更发达的现象，
你在使用平衡型器材时，可以有意识将重心稍移左边点
加强左边的锻炼，
方法是，先用小重量练，用意念控制，让发力点在左侧，而不是右侧，要让自己养成这个习惯
然后再逐渐加大重量练
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-11-14 03:22
什么地方差别大
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-11-14 03:17
女生？
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