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怎么释放内心的压力

答案:4  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-25 20:10
怎么释放内心的压力
最佳答案

做深呼吸,到空气好的地方大叫几声,笑一下


还有,有些食物和营养是抗压力的

全部回答
可以找人倾诉,有时说出来心里会轻松点
弄个不怕打的东西打,发泄
蒙头大叫,或者到游乐场玩刺激游戏
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