每天坐着时间一长大腿后侧肌肉就疼，怎么回事？

最近一坐就是十几个小时，这几天坐半个小时就坐不住了

你好，我有经验，可以帮到你，我以前和你的情况一样，去医院说是神经受压迫所致，后来一个中医告诉我每天坚持刮痧，一个月就好，真的好了。
做法：买一个刮痧板，一瓶刮痧油，找一个人给你刮，主要是两个大腿后侧，坚持一个月，在这一个月里，一定要坐一个小时起来活动二十分钟，坚持，祝健康！

没办法呀，拉韧带是练习舞蹈的基本功。在做下腰、踢腿、劈叉这些动作时，大腿后侧肌肉和大腿根部韧带都会受到很强的抻拉，所以刻苦训练基本功后都会有酸痛反应。这很正常，你不需要过多担心。虽然你现在再做这些高难度动作有很大困难，但你还必须得坚持做。如果稍稍休息几天等完全好过来，你就会发现又很难再下腰。韧带和肌肉要持续刺激才能发生相应生长变化。 另外，你每次做完基本功练习后，不要觉得累就马上坐那休息。那样的话，乳酸容易堆积，酸痛感就会形成。建议你多捶捶腿、多按摩，多喝水，练习完后慢步走走，做10～20分钟深呼吸，酸痛感会减轻。还有，你练习时也要注意方法科学性。韧带抻拉每次做到极限就是最好，如果过度用力导致韧带扭伤，就需要很长时间恢复，等好了韧带又恢复原样，起不到很好的锻炼效果。

这个应该是神经出了问题，希望你到医院检查一下，确诊后对症下药，不要误诊，现在人的身体都非常脆弱。

一个是考虑大腿因弯曲时间过长，供血不足导致的疼痛；一个如果是南方地区的话考虑是风湿；一个是长时间久坐或者久站会导致腰间盘突出压迫到神经，如果是腰间盘突出则需要到到医院做腰部和腿部CT和X光片检查，前期需要注射和服用滋养神经的药物，恢复周期比较长，需要做按摩理疗。不管是哪种病症在办公室都不能长时间坐立，尽可能做到每隔一定的时间做一下小活动，以免养成职业病，请采纳