胆小疑心心虚

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解决时间 2021-05-20 06:53

提问者网友：夢醒日落
2021-05-19 22:10

总怕下岗，说不出的难过

最佳答案

五星知识达人网友：酒安江南
2021-05-19 22:42

平常心顺其自然

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1楼网友：玩世
2021-05-19 23:07

你好！你愿意谈谈工作上给您带来了什么样的压力吗?

举个简单的例子：压力就像弹簧，给它向下施加的力度越大，它自身向上反弹的力度也就越大，即日常人们所说的压力越大动力越大，但凡事都有一个限度，一但给弹簧施加的压力超过了它自身所能承载的最大限度在坚硬的弹簧也会被压断。生活中人们所承载的压力的来源一般有三大类：即生物性压力，社会性压力，和心理性压力至于承载压力的最大限度因每个人的成长环境、家庭教育模式、性格。。。等多种因素而有所不同。缓解压力的第一步需要最大限度的接纳自己现在的能力和状态，然后给自己制定一个难易适中的考试目标，即需要付出一定的努力才可以达到但又不是无论怎麽努力都难以达到的目标。

建议您可以尝试灵活转换自己在工作中和家庭生活、社会生活中的不同身份角色，并加以区别。

真正的安全感需要到自己的内心深处去调解、增强亦或改善，外界的人包括自己的父母或爱人都无法做到每时每刻都陪伴在你的身边去保护你。

英迪

2楼网友：忘川信使
2021-05-19 22:57

只要保证做的事说出的话都不被人做事堂堂正正不会胆小心虚做出的事让人放心敢于承担责任怎么可能下岗

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