每天吃一包即食面对身体伤害很大吗？

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解决时间 2021-02-20 10:52

提问者网友：回忆在搜索
2021-02-20 01:21

每天吃一包即食面对身体伤害很大吗？

最佳答案

五星知识达人网友：杯酒困英雄
2021-02-20 02:29

每天一包方便面也太过头了
营养很难均衡又不很健康
虽然说人体的肝能过滤我们吃进的毒素
如，防腐剂，色素等等
但也别这么虐待你的肝吧
更何况这年头有谁的肝是属于健康的啊
所以就有大部分毒素依然残留体内
而且吃进大量防腐剂，色素
只会加重肝的工作和负担
搞不好有天它罢工了
就有好受了

吃方便面虽然怎么说都是不健康
但也有比较健康的吃法
不要下方便面里的调味料
自己用盐或酱青，酱油来调味
加点蔬菜，瓜类
比如黄瓜，番茄，青菜，菠菜，玉米等等都可以
还可以加点绞肉或鱼肉
用来煮方便面的水可以不要
方便面煮好后
将方便面捞起再放进菜汤里
这样可以减少方便面的油质
如果要吃干捞的
那就自己做葱油
不要用方便面里准备的葱油
虽然这样比较麻烦
但为了健康
麻烦一下又有何妨？

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