喝太多冰水对身体的害处有哪些?
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解决时间 2021-04-05 00:20
- 提问者网友:美人性情
- 2021-04-04 07:36
喝太多冰水对身体的害处有哪些?
最佳答案
- 五星知识达人网友:夜余生
- 2021-04-04 08:12
人的体温约为三十七度,而冰水通常在十度以下,温差很大,当喝下冰水的那一瞬间,就已为身体带来负担。冰水所经之处,都会消耗器官能量带来刺激,久而久之疾病就会产生。 最直接的影响就是呼吸系统以及肠胃系统。长期喝冰水,口腔、呼吸系统黏膜变得较脆弱,一旦温差变大或是忽然喝冰的东西,就容易发炎、咳嗽。冰水同时也会导致胃的负荷增大,造成胃痛。而当喝水速度很快时,水气跑到其他器官,也有可能引起肺炎、支气管炎。如果真的很想喝冰水的话,一定要放慢速度,先含在嘴巴加温再吞下,才不会造成身体太大负担。 就中医的观点,女性更是不应该喝过多冰水。因为冰水温度很低会导致血管收缩、血液循环变差,引发子宫收缩不正常、减少经血量排出,进而造成经痛。且血液循环不好,就容易发生头痛、手脚冰冷等症状。更严重的是,若忽然喝下大量冰水,血管急速收缩,如果血管韧度不够,有可能会导致中风。脾胃后天知本,功能正常才能吸收养分。冰水一下肚,胃要将冰水加温,时间一久胃变得虚寒,吸收功能会减弱,免疫力自然变差,许多小疾病便会跟著你一辈子。 基本知识; 专家提醒:运动过后要避免快速喝冰水之外,平日也应少喝冰水,因为内脏神经是很微弱的,当你真的感觉到不舒服再去就医,就有可能酿成大病。应在平日养成好习惯,从小地方来维护身体健康。
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