节食会不会瘦大腿

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-18 04:17

提问者网友：温柔港
2021-05-17 05:54

节食会不会瘦大腿

最佳答案

五星知识达人网友：忘川信使
2021-05-17 06:39

【瘦大腿】你好，这是个非常简单的瘦大腿方法： 1、瘦大腿内外侧从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。 2、瘦大腿前后侧以立正的姿势站着，两手插在腰上。一边数3秒，一边抬起脚趾头，并尽量弯曲膝盖，此时要注意身体平衡，并注意自己大腿前面的肌肉。抬起脚趾头的姿势数2秒，回到原先的姿势，此时注意大腿后侧。目标是10秒钟内做2次。不要急于求成，在自己能承受的范围里运动。 3、瘦大腿前侧以立正的姿势站着，两手插在腰上。边数1、2，右脚边向前大跨一大步，此时，左脚的脚后跟抬起来也无妨。注意大腿前面的肌肉。数到3时，用力回到最先的姿势。数1、2、3，换一只脚再做一遍。刚开始的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯以后再加快速度。再给你推荐几种有助美腿的水果：香蕉，苹果，木瓜，芹菜，番茄，这些水果都有消肿减肥的作用哦。另外，平时多骑自行车，多爬楼梯，多散步，坚持下来会很有效果的。希望可以帮到你

全部回答

1楼网友：老鼠爱大米
2021-05-17 11:08

长时间的节食会瘦点儿，有些效果，但是短时间就不会了。我试过，真的。

2楼网友：往事埋风中
2021-05-17 09:33

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：使用减肥药，本人使用的是美姿减肥胶囊以上种种方法都有用！只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤. 参考资料：www.nvrenlt.cn 你可以去他们官网看看

3楼网友：猎心人
2021-05-17 09:11

节食本来就是一种不科学的减肥方法,瘦腿,只要自己的身体减下来,腿自然而然就会减下来的,如果不行,你也可以平时做做减肥操,有很多减肥操就是可以减腿而美腿的哦,加油哦!

4楼网友：舊物识亽
2021-05-17 07:59

会，不过可能后果就不只是瘦大腿那么简单了，肯定身体还是很受伤

5楼网友：笑迎怀羞
2021-05-17 06:52

不会

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！