每天早上吃不吃早餐有什么区别

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解决时间 2021-04-16 03:36

提问者网友：niaiwoma
2021-04-15 14:29

有时尽管不吃早餐也不觉得饿、

何必浪费钱去吃早餐呢

哼(ˉ(∞)ˉ)唧

最佳答案

五星知识达人网友：杯酒困英雄
2021-04-15 15:41

每一天，我们人体最好需要进食三次，分别为早餐，午餐和晚餐。
在这三餐中，最重要的就是早餐了。
第一点：
我们在经历了长时间的睡眠后，身体呈现出一种虚弱的状态。由于我们长时间没吃东西（睡觉的时候），身体已经缺乏了很多需要的维生素，矿物质，能量等！早餐是让我们摄取身体所需要及让我们维持一整天活动的能量。所以说，早餐是最重要的。

第二点：
我们早上起床醒来后，胃部就开始操作了。
要是你没吃早餐的，胃部开始自我消化，可能出造成很多身体的毛病，如胃痛、胃部破洞等等。

希望对你有帮助啦！祝福你^_^

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1楼网友：酒安江南
2021-04-15 18:47

早餐是一天中最重要的。

如果是女孩子的话，如果有吃早餐的习惯，这样中午就不用吃那多，不会增肥了。

不吃早餐而且对胃不好，一个晚上睡过来，身体需要补充能量。

最好早上起来喝一杯清水，或者蜂蜜水。

2楼网友：往事埋风中
2021-04-15 18:17

朋友你晚上可以不吃饭,但早上一定要吃,你知道你为什么早上起不饿吗?是因为在一夜里面,你已经饿过了,早上起来就没有感觉了,你在不吃点东西,那不就会得胃病吗?所以早上的饿很重要

3楼网友：人间朝暮
2021-04-15 16:49

不吃早餐的人会没有吃早餐的人那么聪明喔！对于上网的人，就没有力气;有恋爱的人，会让对方担心的;对于上学的，会因为没有足够的能量，使学习效率降低噢

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