挑食、偏食怎麼辦？

给你提供一个宝宝开胃的食谱。

食谱原料：
　　面团材料：玉米面200克、白面200克、酵母5克、水180克左右。

　　馅料材料：白萝卜一根700g、盐一小勺、虾皮2小勺、葱末(一小段)、姜末(3片)、胡椒粉(小半勺)、味精(小半勺)、香油适量。

　　制作方法：

　　1. 玉米面和白面混合，酵母加少许温水混合均匀，倒入面粉中，再一点点加入温水，混合至面团粘合不粘手为合适;

　　2. 将和好的面团盖上盖子放到温暖处发酵两个小时至两倍大;

　　3. 白萝卜去皮擦丝，加少许盐拌匀至出水再挤干;

　　4. 加虾皮、葱末、姜粉、胡椒粉、盐、味精、香油拌匀成馅料;

　　5. 发酵好的面团可以加少许碱面揉和均匀，静置一会儿，把面团分成几等份;

　　6. 小面团压成片(中间厚边缘薄)放入馅料，手握住面团收口，朝下;

　　7.将包好的菜团子放入蒸锅中，大火蒸三十五分钟，继续焖十分钟即可。

　　适用人群：

　　1岁以上的宝宝

　　健康提示：

　　白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。颜色明亮，促进宝宝食欲
另外，宝宝的这些症状和缺锌有很大的关系，平时多注意给宝宝补锌。

缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。

平时饮食补锌再结合补充第三代蛋白锌，效果好。微微健康或淘宝衣恋时尚健康咨询中心，邮费超便宜送货上门安全非常方便。可以到淘宝网搜索店铺 “山东新稀宝股份有限公司产品专卖店”  咨询掌柜衣恋时尚。

 希望我的回答对你有所帮助！

挑食、偏食很大一部分取决于心情！、、药物有些或许有点用吧、不过有些药物就是打心理战。你觉得自己吃开胃药了、胃口会好点了。然后也会吃多点。

可能你有时候看到那些菜就会懊恼、会烦躁、所以不吃、

但是你想想。老妈忙活那么久弄出来的、也许她把菜端上桌的时候还是满头大汗、！

你应该觉得幸福啊、想法、老妈最大的幸福是什么、就是看着你把她做出来的菜吃光光、这样她就满足了！

好好想想吧、有时候换个角度照顾下别人、对自己也是最大的幸福！