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当你心里烦躁的时候,最想做什么?

答案:7  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-11 14:29
当你心里烦躁的时候,最想做什么?
最佳答案
人生烦恼无数,但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀,任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼,不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式,或睡一大觉,或加入朋友聚会,或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中,总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的人。
有些人总喜欢与人攀比,仿佛别人的风光是她心头的痛,别人的得意之时就是她深感挫败之日,久而久之,心态失衡,心灵扭曲,烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。

其实我们每个人都有旁人无法代替的优势,扬长避短专心经营好自己,才会驶入更宽广的人生路,重要的是平和放松的心态。
快乐并不是我们可遇不可求的东西,快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务,你可以想象成这是你最喜欢的事,压力减轻,情绪高涨自然效率倍增,怨声载道只能让事情向相反方向发展。
只有我行我素,不为别人的目光违背自己的心意,尊重自己生活的行为方式,做你真正想做的事,做想做的人,才会达到快乐自在的人生状态,如燕子一样轻盈飞行。
全部回答
我一般是玩、玩电脑上的游戏,听音乐也可以,睡觉也有效果,主要是你要找到适自己的方式
听听音乐,找朋友聊聊天,独自去散散步
散步,听音乐

玩,它能让我没心思去想不开心的事

睡觉 一个人静静地休息好了 再说别的
当心情烦躁的时候可以听听音乐来放松一下心情,要是还是烦躁的话,就去没人的地方大喊吧,那样就能把自己烦躁的气都喊出来,挺舒服的,,嘿嘿
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