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脖子抻着了怎么办

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解决时间 2021-11-25 17:52
脖子抻着了怎么办
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按摩去
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首先不要过分活动脖子比如猛地转动脖子或者突然抬头低头 其次冬天了要注意对脖子的保暖可以带一条围巾 再次睡觉时因注意睡姿 枕头也要软硬适中 如此过几天脖子应该就能好了 如果这样还是不行的话建议就医 最好是中医
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