凉茶热喝还是冷喝好

凉茶热喝还是冷喝好

其实凉茶并不是凉着喝的茶，而是由有清热解毒、祛湿生津作用的中药材配伍作成的中药汤剂。热茶下肚，全身的毛孔打开，浑身出汗，暑湿火气才能发泄出来。而冰镇后饮用，不仅丧失了热饮的作用，还会损伤到胃肠。

热着喝好

古有“补药热服，凉药冷服”之说。治疗一般疾病的凉茶以“温服”为宜，“温服”是将煎好的凉茶放至不冷不热时服用。这样既可以减轻某些药物的副作用和不良反应，又可减轻对胃肠道的刺激。但一些热性的急病、重病，如化脓性扁桃体炎、肺炎、尿路感染等出现高热的则宜“冷服”。“冷服”就是将煎好的凉茶放冷后才服。其实，无论“温服”、“冷服”都应根据自己的身体状况和病情需要，不可单纯拘泥于“冷”、“热”。