怎么能让自己的体质好一点？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-31 06:16
- 提问者网友：辞取
- 2021-07-30 08:43
怎么能让自己的体质好一点？
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-07-30 09:08
1、要注意劳逸结合
2、饮食要注意营养搭配，不要老用一些方便食品凑合。
3、累时适当地进行一下体育活动，一方面放松一下 自 己；另一方面也得到了锻炼。
4、要保证睡眠时间
2、饮食要注意营养搭配，不要老用一些方便食品凑合。
3、累时适当地进行一下体育活动，一方面放松一下 自 己；另一方面也得到了锻炼。
4、要保证睡眠时间
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-07-30 10:03
好简单的，少吃肉，多运动。
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