长期喝生姜泡水怎么样？

生姜有什么要求

不好 尤其是晚上 冬天或者感冒可以喝点 老人有句话叫晚上吃姜烂肺

主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！说明你体虚肾亏，气血亏，要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、桂圆干,青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命b1、b2、氨基酸、铁质,人参蜂王浆灵芝猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等 要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢，你也可以泡温泉,桑拿,泡热水澡!多做宫腹按摩