我18岁，女生，晚上怕黑一个人不敢睡觉，怎么办。

我白天还要上班，好累啊，我是一个没有安全感的孩纸。= =谁帮我，我分全给他
求各位帮帮忙啊，真受不了了，我是不是该买安眠药了.?

- - 汗水。当年我清明节的时候一个人在学校看恐怖小说。同学都回家了。
其实我也没有安全感的人，但是应该没有你这么缺乏吧。

开灯可以睡着的话就开着灯，然后床上放多一点玩偶之类的，我睡觉全部都被围着。
- - 不能有声音这个比较困难，如果是我的话很安静睡不着一定会想很多。
有没有什么爱好，比如说看小说之类的。我经常是看小说然后就会困了。

开夜灯、或者想一些平时比较happy的事、如果房间有电视、可以设置睡眠时间、、这样在有声音的环境下睡觉比较有安全感、 望采纳

你可以听一些比较柔美的音乐 开一点柔和的灯光

心中变的充实，有爱，就不会害怕一切了

你好！ 你给其他人分， 也解决不了你的问题。 你是思想上的问题。 如果对你有帮助，望采纳。

点一盏微光灯。