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人到中年怎样加速新成代谢

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解决时间 2021-03-24 08:33
人到中年怎样加速新成代谢
最佳答案
人到中年,肌肤新陈代谢变得缓慢,为了减缓皮肤衰老的速度,不妨从以下几点做起:
1 这个年龄段,皮肤需要的不是美白,而关键的是补水和保湿,并且这个年龄段还应注重对眼部的保养,如保养不当,易滋生眼尾纹和眼袋,使人看上去会比实际年龄大很多。
2多食用富含胶原蛋白的食物。
3多参加运动,运动是最好的排毒养颜的方式
4多喝水,多食用蔬菜和水果
5建议每周对皮肤进行一次彻底的清洁。护理。^_^望采纳^_^
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太复杂了,不想回答
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