颈椎痛，带动头痛

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。

颈椎病是颈椎的慢性退行病变，属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性炎症，按摩牵引或是针灸不能解除病痛，如果你找个技术不高的医生，反而会加重病情，目前治疗此病分手术治疗，非手术治疗两大类，但是手术是不提倡的，因为颈部是神经线密集区，一旦触碰了神经根后果是很严重的。建议采用中医膏药外贴法，膏药有很多种所含成分不同效果也各异，选对最为关键。膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。可以随时在线咨询Q126 220 8904，祝患者早日康复！

伏案工作，时间一长就头痛睡不着觉，现在就连抬头工作都费劲，我告诉你一个口令照着做绝对有效，平时工作太忙没有时间运动，那就边工作边养生：

1。每天坚持做十次深呼吸：吸气一秒，停止呼吸四秒，吐气二秒。

按照这个比例也可以加倍时间去做深呼吸，我每天用电脑超过十二个小时，每天都这样做深呼吸感觉很好。

2。调节好睡眠，工作辛苦，休息时间就得睡个好觉，最好备个颈椎保健枕头，或有保健功能的枕头。这年头做好养生太重要了，身体才是我们的本钱！