我老是头晕目眩咋回事儿啊?

头晕是一种感觉自己在旋转或是感觉自己不动，四周每样东西都在旋转，又叫眩晕。这不是一种疾病，而是脑内受到干扰及内耳平衡器官受到干扰的一种症状。头晕有时是一种特殊的疾病（如迷路炎）所引起，或是由梅尼埃病（即内耳性眩晕)所引起，老年人特别容易出现头晕现象。

因此，保证充足的睡眠和休息。避免用脑过度，保持轻松愉悦。是很有必要的。感觉头晕应躺下休息。如果持续头晕。就请医生诊断治疗。凡高血压引起的头晕，应减少食盐的摄入量，少喝烈性酒、浓茶、咖啡。但可喝少量的黄酒和葡萄酒。饮食宜清淡、易消化，如出现恶心、呕吐、应少食多餐。