怎样让惊神好一点啊?

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-09 07:13

提问者网友：活着好累
2021-05-08 22:41

怎样让惊神好一点啊?

最佳答案

五星知识达人网友：人類模型
2021-05-08 23:36

长期睡眠不足便会导致神精衰弱。

主要是你心里有什么难事吧？导致夜不能眠

现在有没有头晕和其它的感觉，吃一些天麻还有...西西我忘记了。反正是一些安神补脑的药物。

最好还是去医院看看吧!

全部回答

1楼网友：舊物识亽
2021-05-09 03:10

多休息一下呗

2楼网友：北城痞子
2021-05-09 02:00

注意下休息

3楼网友：山有枢
2021-05-09 00:28

你精神不好是因为你过于焦虑引起的，只要把这件事处理好了，你就不会再这样了
如果你以前也一直是这样的，那就要警惕了
你可能是轻微忧郁症，可能是生活中有很多你担心的事
没关系，要面对现实，要搞清楚那些事是不是真的让你担心，没必要的就不要担心了，把精力放大学习上，多跟耍的好的朋友一起耍，开开玩笑
还有就是身体上的，你的这个状态是恶性循环的，心理引起的精神不好，可能导致身体变化，身体出现异常时，精神也受到影响了
不防在周末放下一切事，大吃一吨后仰头大睡一觉
醒来后，对自己说“没事了”要大声说哦
这样至少在心理上有了激励
能帮助你增强信心的

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