如何提高我的肠胃吸收功能?
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-07 11:57
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-02-06 20:51
如何提高我的肠胃吸收功能?
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-02-06 21:31
要提高肠胃吸收功能可以福样;
1.尽量把入口的食品物,用你的牙齿咬磨细碎(那肠胃的工作就轻松了,吸收更好了!)
2.肠胃如果不是很好,尽量少吃或不吃坚果一类硬的食品.而要多吃软的稀的食品.
3.平时要少量多餐(决不可暴食).多吃新鲜蔬菜和水果,特别是苹果!
4.早晚喝各一杯温蜂蜜茶.
5.睡前可用掌心画圈式按磨腹部正反各二十下(可帮助肠胃蠕动)
1.尽量把入口的食品物,用你的牙齿咬磨细碎(那肠胃的工作就轻松了,吸收更好了!)
2.肠胃如果不是很好,尽量少吃或不吃坚果一类硬的食品.而要多吃软的稀的食品.
3.平时要少量多餐(决不可暴食).多吃新鲜蔬菜和水果,特别是苹果!
4.早晚喝各一杯温蜂蜜茶.
5.睡前可用掌心画圈式按磨腹部正反各二十下(可帮助肠胃蠕动)
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