请问大人补钙可以喝三精葡萄糖酸钙吗？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-22 02:56
- 提问者网友：聂風
- 2021-07-21 06:22
谁都多少缺钙的，都说35岁以前补钙来得及，不知补哪种好啊，成人补三精葡萄糖酸钙怎么样？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-07-21 06:50
我 认为药补不如食补！
补钙的方法很简单，买大骨头煮大骨头汤，在汤里加一个西红柿，有助于骨胶原和钙质的吸收！
至于维生素D缺乏，多使用鱼肝油，蛋黄，肝，多晒太阳就 可以了！
记住多晒太阳啊 ！
没必要吃药！
我 缺钙就 怎么弄得，立竿见影！
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-07-21 07:53
可以。但量要加大，同时也要增加食物中钙的含量。
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