吃什么食物去湿气,去湿气最好在每天什么时间段吃最好

吃什么食物去湿气,去湿气最好在每天什么时间段吃最好

挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。可以用随草记埤泰茶来调理。修复受损的脾胃，长期调理，可以温养脾胃，健脾祛湿。