我是个女生，想要把胳膊线条练的好看，想要在夏天之前练出来，每天拉这个多少下才可以呢？
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-01 09:34
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-03-31 10:55
我是个女生，想要把胳膊线条练的好看，想要在夏天之前练出来，每天拉这个多少下才可以呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-03-31 12:14
女生的话，建议每组10--15下。每次分三组，做完后记得放松肌肉否则会变得很粗很壮的。
全部回答
- 1楼网友：拜訪者
- 2021-03-31 15:46
的人生
gjggfhv
厂
gjggfhv
厂
- 2楼网友：夜余生
- 2021-03-31 14:36
请问这个是什么
- 3楼网友：野慌
- 2021-03-31 13:26
一般适当就可以了追问一天多少下呢
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