汗蒸减肥效果怎样？

听人说汗蒸可以美容和减肥，不知道汗蒸减肥效果怎样？

还不错，现在有一种远红外汗蒸箱

远红外光波可以深入肌肤3-5cm,直接燃烧皮下脂肪，并使液化的脂肪随汗液排出体外，轻松减肥。实践证明使用汗蒸养生箱30分钟可相当于长跑10千米的代谢量，消耗550卡路里的热量。

蒸丽康家用型的远红外汗蒸箱网址是 http://www.zenlike.biz还不错

告诉你个方法，本人亲身体验，反正对于我很管用，每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶，然后早餐吃一个鸡蛋就OD！中午饭不要吃主食，但可以吃少量的米饭，也以清淡的菜为主，吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子`，保证你就很饱了，因为柚子性寒，多坚持这样吃三、四天左右，保证你早上上完厕所肚子就不见了，肚子没了肉肉会变的松垮垮的，这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子，会让肚肚变的紧实起来，也可以配合服用那个美姿减肥胶囊，效果是很好的。我就是这样做的，试试吧~ 祝楼主减肥成功，希望被采纳！

汗蒸的效果很好,可以排毒.而且对皮肤很好.刚开始的时候可以天天蒸.但蒸的时候要及时喝水 .蒸了一个月之后就可以隔一两天蒸一次!

是可以减肥,但是不科学的,还是去做做运动吧,可以去跑步啊,做器械啊。汗蒸这个方法对身体的伤害也是比较大的。虽然见效快,很容易把身体搞坏哦。对免疫力的伤害很大的, 你要是用这个方法来减肥的话、最好不要超过20分钟。不然有危险, 最好是你运动完了，出了汗，去冲个水，就是只要把身体打湿就可以了， 然后再去蒸，大概10~15分钟，每周2~3次。 你只要坚持运动加上汗蒸，一个月就有明显的效果！

我可以告诉你汗蒸的几个显著的效果　 　 一、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显， 蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩； 　　二、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效； 　　三、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作 用； 　　四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物； 　　五、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合； 　　六、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用； 　　七、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状； 　　八、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力； 　　九、抑菌、促进肌体修复与再生功能； 　　十、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效

应该不错

恩,我去过,它可以美容,不过不能减肥,它不是托脂肪的,而是托水的,