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家庭营养师,如何做好准爸爸

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-14 03:33
准爸爸要注意准妈妈的生活习惯及每天变动,多让准妈妈少吃多餐,早餐可一杯牛奶加两鸡蛋,或是稀饭一碗……加餐苹果一个,威化饼。中餐要营养丰富,再加餐一个花生,等一下带铁的食物,晚餐少吃
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多体贴爱人
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得让孕妇吃有营养的东西.不要发脾气.多吃点水果.对孩子有好处的.长得白.还有核桃.大枣之类的东西.多散步.不要老坐着.适量的运动对大人和孩子都有好处的.
这个其实首先是照顾好孕妇,注意其生理和心理变化,尽力给予照顾,再次才是孩子降临后对孩子的照顾啊
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