MacBook做了双系统 “移动硬盘”该怎么分区？

我的MacBook购买时就装了“雪豹”和“Win7”双系统，后来在使用中发现以前在windows系统下用得“移动硬盘”在MAC系统下“只能读，能不写”。我听说可以吧移动硬盘分为两个区，一个供“MAC系统”使用，另一个供“windows系统”使用。不过具体该怎么分区？我不会。请高手及“过来人”给予帮助。尽量讲得具体些，最好傻瓜级！！谢谢

最多可以3个Windows分区+1个MacOS分区。
　　具体操作方法如下：（以XP为例）
　　1、在MacOS下用Bootcamp分割并重启开始装XP的时候，在选择分区安装的时候可以看到3个区：1个200M左右的小分区，1个MACOS的分区，1个用Bootcamp切割出来的分区；
　　2、这个时候把那个200M左右的小分区删除变成空白空间（这个小空间将被浪费，不可使用），再把Bootcamp切割出来的分区也变成空白空间；
　　3、然后选择在Bootcamp分区的自由空间安装XP，根据需要填入C盘的容量之后进行Windows的安装；安装好XP之后进入计算机管理（
　　方法1:控制面板-->管理工具-->计算机管理；
　　方法2:我的电脑点右键-->选管理），在存储-->磁盘管理中找到大的剩余的空白空间（不是200M左右的那个小空间），右键点击进行分区（最多只能再分2个），分完以后格式化一下就好了。）

虚拟机影响；boot camp装windows影响

苹果系统中接上硬盘，在桌面点击 前往 - 实用工具 - 磁盘工具 - 选中移动硬盘，点击右边窗口的分区，然后根据需求拖动划分大小，苹果系统的格式是mac os 日志 ，WIN是 DOS-FAT，然后分区就行了。无法写入是格式的问题，因为苹果系统默认无法写NTFS格式的盘，装个插件就好了，去找这个：paragon NTFS