练气功意守丹田过重，导致的阴虚火旺遗精过频怎么办，求高手解答！

停练了也调不过来，遗得过频受不了，求好心人帮帮我。

跟意守丹田无关，是自身体质问题，阴不守阳所致的遗精问题。先可吃点中药丸，

问对人了。收回你的意念，默默想象一股冰新水流冲头而下直入丹田。反复几次，火退就止。但是以后一练功就出现偏差，那就暂时停练。