五岁女孩早晚餐吃什么好？

我女儿今年农历9月满五周岁，现在读中班，现在我每天早晚都给她冲奶粉，早上是七点半喝了在去学校，晚上是八点喝了睡觉，前几天听别人说，女孩不要喝太多的奶粉，牛奶之内的，怕有激素，以后会长的矮矮胖胖的，早晚餐喝什么好呢？

早晚就喝超市买的盒装的酸酸乳配鸡蛋面包吃好吗？

你早晨自己煮稀饭，每天不重样。可以今天胡萝卜猪肉粥，明天蛋炒西红柿配白米稀饭，后天八宝粥······吃完饭后，在喝一碗豆浆/牛奶/花生浆(温的)

你晚上就吃白米饭，餐餐要有青菜，汤，肉。这就可以了。

我建议你，炒青菜是用鱼露，猪油，这样更好吃。汤嘛，多一些骨头汤。肉，最好不要单单一盘肉（除了鱼），比如，今天猪肉炒芹菜，明天牛肉炖马铃薯，后天糖醋排骨，大后天红烧鱼（选那种较少小鱼骨头的）

晚上睡前一小时，喝杯温牛奶/黑芝麻糊（之类的）

只要正常饮食就好 不要刻意注重什么

对啊别喝奶粉，难道三鹿事件还不足以让你害怕？ 早上鸡蛋可以补脑~ 夜晚喝点蜂蜜水可以美容和补脑~ 都是今天我在书上看到的。

当然喝牛奶啊，是补钙的最佳选择。最好喝酸奶，因为 酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。 一般早上可以喝酸奶、吃面包、吃水煮鸡蛋、不要吃油性大的食物，不利于消化。 祝你的宝宝身体健康！(*^__^*)