我门平时食用的蔬菜水果那些含维生素B和E较多？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-03 00:14
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-05-02 12:28
我门平时食用的蔬菜水果那些含维生素B和E较多？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-05-02 13:41
猕猴桃
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-05-02 15:13
VB，B1主要来源于葵花籽、花生、蚕豆、小米、大米等谷类食物；B2和B6一般存在于豆制品、畜肉、动物肝脏和鱼类中。VB12主要来源于肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类、蛋类。烟酸主要存在于动物肝、肾、瘦畜肉、鱼、坚果类食物；叶酸，绿叶蔬菜中含量丰富
含VE的有，菠菜、大蒜、南瓜、毛豆、蚕豆、莴笋叶、空心菜、杏仁、蛋黄、芝麻、花生、核桃、葵花籽、小麦、小米等；
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