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天天吃米饭对身体好么?

答案:5  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-07-29 19:12
我想要结果
最佳答案
天天吃米饭不是很好,因为大米里含有一定的糖这也是中国糖尿病患者最多的原因,所以我觉得不好
全部回答
好坏兼有

没什么好的也没什么坏的

总的就是能填饱肚子啦

但如果一直吃这个

胡很容易发胖

因为里面的糖分很多的-----------这是我个人觉得的

还有一种是说

米饭当然好,饮食中应该有50% 60%,为碳水化合物,当然如果你只吃米饭不吃面食的话也会不健康啊!因为米和面的营养是不同的。而且也不要只吃白米饭,要多吃一点糙米,小米,高粱米,玉米,之类的哦,膳食纤维和B族维生素,锌,镁等含量比较高

没有好处,没有坏处

最好了。我梦寐以求的是。
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