晚餐吃菠萝 会发胖吗？ 没吃米饭 炒菜 一整个菠萝

晚餐吃菠萝 会发胖吗？ 没吃米饭 炒菜 一整个菠萝

你好，吃菠萝不会胖。 菠萝营养丰富，维生素C含量是苹果的5倍。又富含菠萝蛋白酶，能帮助人体对蛋白质的消化，吃肉类及油腻食品后吃菠萝最为有益。菠萝的鲜果肉中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁，胡萝卜素及多种维生素等营养物质。

你好！ 不会 如有疑问，请追问。