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学习静不下来怎么办

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-03-21 03:50
总是精力分散 学不下去
最佳答案
有段时间我也这样..其实是有别的东西干扰了.比如游戏.小说或者其他事物..我的解决办法比较幼稚.就是学一点就给自己一点心理暗示.一点鼓励..提高自己对学习的兴趣..
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要是状态不好,得调整状态,不妨可以试试,静不下来时就坐在书桌面前,一动不动,一定要控制住自己喔,发呆溜号都可以,直到自己坐着非常没意思时,就应该可以学习了吧!!
呵呵,我最近也是,有什么心事吗,没关系,放轻松点,过一段时间就好了
强迫性分心,潜意识中运行的程序性知识,可以通过心理学手段解决的。
换个环境 听歌 都要挺有用的 注意最好听旋律优美的轻音乐一类的 或者 换个学习的地方 我在家不想学了 就和同学到家附近的KFC 找个安静的角落 有新鲜感也有气氛 建议你试试 不过静不下来是 长期的问题 建议你 多做些理科逻辑性强的题 时间长了 心慢慢就 静下来了
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