脸上会长雀斑的人是不是不能吃感光食物？那什么属于感光食物呢，能概括下吗？请资深人士解答，谢谢。

脸上会长雀斑的人是不是不能吃感光食物？那什么属于感光食物呢，能概括下吗？请资深人士解答，谢谢。

虽然我不是资深人士，希望我答案可以帮助你！感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆.

一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。