山药.枸杞.红枣 一起吃起反应吗?

如题

你放心吧。红栆补血，枸杞滋补肝肾，山药养阴提气，共熬粥吃，可补气养血，是养身保健的食疗方子。而枸杞和大枣相克，文献上从来没有记载，临床上也没有报告，所以它是没有科学根据的。

没有相反相克，可以一起吃，能补血补肾。