如何使心情放松

如何使心情放松

在静静的地方听着静静的音乐

躺在静静的草坪上静静的闭上眼睛深呼吸

感受一下大自然的气息，享受一下蓝天白云的快乐

有时间去爬爬山，站在山顶遥望另一个高峰是一件很快乐的事

也可以大声的叫出自己的不爽

什么都不在乎的人生观是要靠你自己建立起来的哦,别人说的再好,你心里没有放开,也是没有用的哦. 看到你写的感觉我和你的经历好像哦,把我的经历和你说说吧! 我上大学住寝室的时候也是碰到了这样一个女孩,很讨厌的,那女生也是脾气特不好，总大发脾气，还摔门.更惨的是,总是故意让寝室所有的人都不开心,只要她看见你开心就要故意把你弄不开心.我当时和你一样也生活的非常压抑.天天还作恶梦,每天都不想回去,因为一回去就会感受她那种压抑的气氛,很难受. 后来我就干脆搬出来了,刚开始也是不行,还是会受那种郁闷的感觉的困扰,总是会想起来,经常根我现在的室友说.我看你好像也是这样,其实是因为总有余悸. 后来我就想已经摆脱这样一种困境了,何必还要让自己过得那么累呢? 楼主要知道哦,生命短暂,我们不能用它来悲伤. 以前的那段时间你和我一样,我们都再郁闷种度过,已经浪费了很多了,现在我们摆脱了,我们就应该快乐起来;不要还再悲伤中,如果还是继续沉迷在悲伤中,我们就将浪费更多的生命. 真的现在我就这么想,过得也很开心,要时刻提醒自己,如果活得不开心,生命还是什么意义? 人都是为了最后目的都是为了活得更好,活的开心的,你说是吗?比如,你说到你考研,不也是为了以后有更好的工作,生活的更好,更加开心吗? 呵呵,看到楼主和我有过同样的经历,真的太激动,太心痛,说了太多,希望对你有帮助,也希望你能快快的开心起来哦!~~我期待着~~

ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你笑，世界和你一起笑。当你哭，别人笑着看你哭。何必去哭呢，即使有泪，我们也要笑着流。绽放你最美的笑容。让世界和自己一起开怀。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。最后ゞ沙羅曼蛇ど愿你天天有个好心情。快乐陪伴你了

听一些缓慢的音乐。。。做深呼吸。。。可能会好狠多喔。。，

也可以出去走走。。。

放飞

多听一些愉快的音乐