冬天室内缺氧怎样缓解?

在重庆.每年冬天在室内呆久了都非常难受,面红耳赤,头晕,不想做事.因为天生怕热不怕冷,衣服穿得少.现在重庆十几度,里面就穿保暖内衣+T恤+薄外套.脸部皮肤很薄,有一点敏感.

请问怎样才能缓解缺氧的症状?在室外去透透气,这些简单的似乎都没什么效果.谢谢

冬天，人们怕冻再所难免，但喜欢憋在不透气的房里好让身体暧和点。也很多人喜欢睡觉时把门和窗紧闭到麻密不透风。这做法是很不理知的，无论再冷我们都应当保持室内与室外的空气流通。另外很多人认为植物放出 氧气，在室内种植一些花花草草，这无可口非，确是是放出氧气，可惜只在白天才是，到了晚间它们就换了转来吸氧放二氧。这时人更易出现缺氧了。由于不透气，人们不断吸氧放出二氧 而室内和室外基本各离。导致室内空气不足，从而导致你所说的缺氧。不用缓解，只要你室内与室外保持一定的透气和通风。这种缺氧现像就不在有了

把门打开