我总是作梦如何解决呢？

我总是作梦如何解决呢？

这个做梦实际上谁都在做梦，是一种睡眠状态的反映，但是正常的人在睡眠以后，这个梦你记不住，作为一个病态，觉得一宿都在做梦，这是一个病态，从中医来说，多梦这也是一个病，它也有很多的情况也不一样，如何解决，按我说也得根据他的不同的体质和不同的表现，舌、脉以及他的一些大小便，睡眠的具体情况，有没有心烦，心慌和气短，还得根据具体的情况来解决，不是说有一个专一的就治疗多梦的一个药，但是凡是中药安眠的药都对睡眠，对做梦有好处，比如说咱们说的酸枣仁、莲子、小麦、五味子都有作用。

这个做梦实际上谁都在做梦，是一种睡眠状态的反映，但是正常的人在睡眠以后，这个梦你记不住，作为一个病态，觉得一宿都在做梦，这是一个病态，从中医来说，多梦这也是一个病，它也有很多的情况也不一样，如何解决，按我说也得根据他的不同的体质和不同的表现，舌、脉以及他的一些大小便，睡眠的具体情况，有没有心烦，心慌和气短，还得根据具体的情况来解决，不是说有一个专一的就治疗多梦的一个药，但是凡是中药安眠的药都对睡眠，对做梦有好处，比如说咱们说的酸枣仁、莲子、小麦、五味子都有作用。