睡觉时 感觉好有精神的 眼睛闭不起来 都很晚了 明天还要上课
求仙人指路 能很快入睡~！
失眠叻~!
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-02 06:22
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-05-02 01:30
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-02 02:03
强制性让自己闭上眼晴，什么都不想，眼前呈现一片黑暗，然后看着这片黑暗，就好了
或者睡前洗个热水澡，泡泡脚，睡前一小时喝杯热牛奶
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-05-02 05:21
睡觉的时候想着事情
- 2楼网友：野慌
- 2021-05-02 04:13
把脑袋放空 什么都不想 再喝杯牛奶 会很快睡着的
- 3楼网友：渡鹤影
- 2021-05-02 03:57
既然睡不着觉，就用那些时间来回忆当天的内容，背语文文言、记英语单词，这样就会很快睡了
- 4楼网友：鱼忧
- 2021-05-02 02:44
把眼睛闭好，尽量不要去想任何事，让眼睛往上看，不要睁眼你会感觉头痛，很快就进入睡眠了
- 5楼网友：梦中风几里
- 2021-05-02 02:24
数绵羊。嘻嘻嘻。。。
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