老年人长期在轮椅上坐着对身体好吗？

老年人长期在轮椅上坐着对身体好吗？

有的人因身体残疾，有的因年岁 过高，长期在轮椅上久坐，这既影响 血液循环，又影响自己的情绪。这里 为您介绍一套久坐者的保健操：头部保健操。一、按顺时针和逆 时针方向缓慢转动头部各5次。二、 用指尖从太阳穴按摩至下颌。三、用 指尖轻击头顶及太阳穴若干次。四、 用力将耳朵向上、向外牵拉，然后将 耳垂向下牵拉，各5次。