我梦到自己身上的玉手链一碰到手腕就变黑

我梦到自己身上的玉手链一碰到手腕就变黑

身体活动疲乏了，需要通过睡眠这个方式进行休养生息。睡眠这样的一个过程：躺下来，自然放松静下来，心里在想着各种事物，心慢慢的不自知的跟着各种想法进入睡眠中。睡眠中如果在体验身体的休息状态，不会有梦，身体在休息，心在干别的，就产生了各种各样的梦掸锭侧瓜乇盖岔睡唱精，日有所思夜有所想。
前面一定要经历一个静下来的过程，如果静不下没办法睡着，身体即使已经感觉很困乏了，就是睡不着，辗转反侧，失眠。
睡眠的境界，睡眠是一种昏沉，所以梦是昏沉的境界，梦的内容没有任何意义，有梦说明还在现在这个低层次状态，到了高层次，是没有梦的，至人无梦。

电视剧看多了？？ 再看看别人怎么说的。