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每天睡多久,几个小时的深度睡眠

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-01-02 15:22
每天睡多久,几个小时的深度睡眠
最佳答案
新生儿 20-22小时
2月婴儿 18-20小时
1岁 15小时
2岁 14小时
3-4岁 13 小时
5-7岁 12 小时
8-12岁 10 小时
12-18岁 9 小时
成年人 7-8 小时(不宜少于6小时)
60-70岁 9小时
70-90岁 10小时
90岁以上 不宜少于10小时
如果是青年人,深度睡眠是4小时左右后,这是非常正常的睡眠时间哈
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