今天苹果牛奶减肥法牛奶日吃了苹果，会不会胖死？？？？？？？？？？？

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-01-28 01:04

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-01-27 08:14

苹果牛奶减肥法今天第二天，昨天苹果日吃了一天苹果，今天牛奶日喝了差不多500ml牛奶和200ml酸奶，下午喝得恶心就吃了三个苹果，不知道会不会胖死…………………………~~~~(>_<)~~~~

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五星知识达人网友：话散在刀尖上
2021-01-27 08:45

你这也太紧张了吧，吃苹果就长胖了？你要是怕长胖，多运动配合塑纤果，就可以保持好的身材的

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1楼网友：等灯
2021-01-27 11:46

這個是不一定的....但是我想這樣的减肥方法比較健康科學...你如果堅持...應該是不會反彈的...你應該去試一試...不去試一試怎么知道這樣的減肥方法好不好呢？？？妳應該相信妳自己的...自信是關健的...

2楼网友：人類模型
2021-01-27 10:35

哪有那么容易胖啊，苹果没有什么卡路里的，估计3个顶多一碗饭吧，酸奶也没啥卡路里，2杯比一碗饭多点，一天不超过1200没啥问题，其实中饭早饭吃的健康，晚上少吃点，你这样只适合短期的，太长时间对身体不好，还是要配合锻炼。

3楼网友：轻雾山林
2021-01-27 09:21

不会啦，其实这些减肥法并不一定完全就真的可以减掉，也许你真的减啦可是以后你吃多拉回慢慢讨厌，甚至看到都想吐，我建议你可以控制食量，一日三餐、早餐吃的好点，吃个5分饱就好啦，中餐呢就随便点，不用很营养，吃个78分饱就好啦，晚餐呢就少吃点，和早餐一样，也不用吃的很营养，每天或每周再加点小运动就好啦，记得吃东西要控制，不要有时候就猛吃，有时候就直接不吃

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