早上起来呕吐出来的是血，有熬夜，请问哪里出问题了？希望给我一个准确的答案、谢谢

本人18岁、

胃

熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。 熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单，它对身体所造成的危害极大，可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。熬夜的危害简单的说有以下几个方面： A、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。 B、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。 C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。 D、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。 E、完美肌肤的大敌 熬夜不仅使脸色暗淡无光，还长满了暗疮，眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹，眼睛也长成了“熊猫眼”，还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉，或是有脱皮的现象。 熬夜给人体带来的危害远不止以上这些，不规律、不健康的生活方式，当然需要彻底改变过来，不过生物钟也并非一天两天就能调整到最佳状态的。 在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。 比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。研究发现，六味地黄丸提高脾脏白细胞介素Ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同时对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，可有效预防和调节亚健康状况。但应注意其药物的特点，不可随意服用。 熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。

由于熬夜而流鼻血是什么原因啊? 这是心火、肺热交集所致。 ——中医认为：“思虑过度，则火起于心。此火出于人为。”“诸气?郁（喘急上逆，闭塞不通）干咳鼻衄，肺火动也。”你熬夜（写文章、编程序、搓麻将……），不断动脑筋，十分辛劳。劳心引起心火，这是首要原因。 ——流鼻血，是由于人的气血上逆导致的。鼻，属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，人就会流鼻血。 解决方法： ——注意少熬夜，非熬夜不可时，可在中途安排“小休息”（短暂睡眠,短暂运动），尽量避免熬夜时间过长。同时，由于最近“秋老虎”还在发威，要注意大量补充水分。 ——由于鼻子出血与肺热有关系，在饮食上，尽量避免导致肺热的食物。少吃辛辣的、可能生热的食物。多吃苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。 ——食物不要过热。可食用稀粥、肉饼、肉丸子、肉冻、鱼冻等。肝做的食品更是有益，它可以促进造血功能。 ——含有维生素C、P、K以及钙盐的食品，如：柠檬、绿茶、核桃、白菜对流鼻血病人都有好处。 提醒：鼻出血，别仰头！ ——鼻出血时，身体稍微前倾，捏住鼻子5-15分钟，或在鼻梁上压冰袋。 ——千万不能仰头！头部后仰，出血容易下咽，可能呛入肺中，造成危险。