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怎样能控制自己贪玩的欲望

答案:5  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-02 12:49
真的好想玩,可是我不能再去玩了…真的好压抑~
最佳答案
你需要一个人帮助你
全部回答
转移注意力!多做点与学习有关的事儿,自然就把玩儿忘了!
多进行体育锻炼,分散自己的情绪,锻炼出一种能够克制自己的毅力!最重要的其实是第一次,假如现在你又想去玩,你必须坚持自己不能去!做到了第一次,再到第二次,第三次……这样就会成一种习惯!你老想住玩,其实也是一种习惯,改变这个习惯就好了!希望能够帮到你!
那你都玩儿些什么?有没有从中得到快乐?开以适当的转移目标
庸人多自扰 一味的控制反而会增加玩的欲望
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