多长时间排一次便为正常？2到4天排一次怎么回事？

多长时间排一次便为正常？2到4天排一次怎么回事？

大便通常一天一次，向你这种情况，一般都是肠道吸收功能强造成的。在饮食上要多吃粗粮和蔬菜以及水果，要养成定期排便的习惯。另外可去药店买点番泻叶，根据自己的情况泡水喝。

你这么轻的年龄如果一直是2—4天排一次便是不太好的，因为你处于生长的旺盛期，体内的新陈代谢也很快，这样的话，体内新陈代谢所产生的一些“毒素”就不能及时排出体外，时间久了还会得上“习惯性便秘”的毛病。我建议你平时要多吃些“植物纤维”含量高的食品，还可以适当多吃些香蕉类的水果，再增加些运动量，说不定就可以改变这个状况了。