有什么方法可以使心情尽快平静下来

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-13 21:05

提问者网友：遮云壑
2021-04-13 13:43

有什么方法可以使心情尽快平静下来

最佳答案

五星知识达人网友：鱼芗
2021-04-13 14:48

自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。

全部回答

1楼网友：旧脸谱
2021-04-13 20:46

ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你笑，世界和你一起笑。当你哭，别人笑着看你哭。何必去哭呢，即使有泪，我们也要笑着流。绽放你最美的笑容。让世界和自己一起开怀。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。最后ゞ沙羅曼蛇ど愿你天天有个好心情。快乐陪伴你了

2楼网友：空山清雨
2021-04-13 19:11

海边走走

3楼网友：一秋
2021-04-13 18:15

深呼吸。短时间闭气。然后突然呼气。可以很快平复内心的波动。

4楼网友：佘樂
2021-04-13 17:08

什么也不去想。淡定。。。

5楼网友：鸠书
2021-04-13 15:37

深呼吸。。。这是没有办法的办法。如果想真的心情平静下来，你要想一想是什么事让你心情不平静的，然后去把事情解决不就OK了~~~

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