营养师提醒大家,要;均衡膳食,不能挑食偏食,.为什么我们每天在吃米饭的同时还要吃各种各样的菜
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解决时间 2021-01-24 03:03
- 提问者网友：战魂
- 2021-01-23 21:07
营养师提醒大家,要;均衡膳食,不能挑食偏食,.为什么我们每天在吃米饭的同时还要吃各种各样的菜
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-01-23 21:42
您好，您的问题正是证明了营养师的提醒，因为每天吃的菜品比较多，每种食材所含有的营养也不相同，因此各式各样的菜形成了均衡的膳食，希望对您有用，望采纳~
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-01-23 23:24
因为每种食物中所含的营养成分不同，所以只有多吃各类食物，才能保证营养均衡。
- 2楼网友：白昼之月
- 2021-01-23 22:08
你好！
膳食的原则中食物要多样，可以补充人体所需的维生素和矿物质米饭富含大量的碳水化合物而果蔬中含有丰富的膳食纤维，就是要保证各种营养素的均衡，同时增加饱腹感减少食物的摄入，矿物质和维生素
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